Запеченная форель /пошаговый рецепт с фото

Пошаговое приготовление

Подготовим овощи

1. Очищаем от шелухи репчатый лук весом около 200 г, затем хорошенько его промываем и нарезаем крупными кусочками.
2. Хорошенько моем баклажан весом примерно 100 г, после чего вырезаем плодоножку, и рубим овощ на брусочки размером 1х1 см.
3. Отмеряем около 250 г помидоров, вырезаем плодоножку, а затем измельчаем их до кубиков средней величины.

Приготовим овощи

1. Разогреваем сковороду, после чего вливаем в нее 20 мл растительного масла. Как только масло сильно прогреется, убавляем огонь до слабого и выкладываем крупно порубленный лук.
2. Обжариваем лук до появления золотистой корочки, после чего добавляем к нему измельченный баклажан.
3. Жарим ингредиенты в течение 3-5 минут, после чего добавляем туда же крупно нарезанные томаты.
4. Обжариваем овощную смесь еще 5-7 минут, время от времени размешивая ее.
5. Приготовленные мягкие овощи обильно посыпаем специей для овощей, после чего оставляем массу остывать до комнатной температуры. Если у вас нет специи для овощей, тогда замените ее смесью сушеной или свежей петрушки, укропа, кинзы, соли и молотого черного перца.

Подготовим рыбу

1. Очищаем форель весом около 750 г от чешуи, после чего промываем рыбу холодной проточной водой. Аккуратно вынимаем внутренности, предварительно сделав продольный надрез вдоль брюшной полости.
2. Вырезаем жабры, осторожно удаляем черную плеву, которая может испортить вкус рыбы, придав ей ненужную горечь.
3. Делая небольшие надрезы, аккуратно срезаем филе с хребта.
4. Как только хребет удален, разворачиваем рыбу и вынимаем или обрезаем все реберные и мелкие косточки.

Замаринуем рыбу

1. Подготовленное рыбное филе посыпаем специей для рыбы. Если же таковой не оказалось под рукой, ее можно заменить смесью базилика, цедры лимона, тмина и шалфея. Затем хорошенько солим и перчим форель, ориентируясь исключительно на собственный вкус.
2. Сбрызгиваем рыбу 15-20 мл лимонного сока, равномерно распределив его по всей поверхности. Оставляем замаринованную рыбу в таком состоянии на 10-15 минут.

Фаршируем и выпекаем форель

1. Выкладываем остывшие овощи строго посередине развернутой форели.
2. В голову рыбы вместо вырезанных жабр помещаем дольку лимона.
3. Вдеваем толстую нитку в большую иглу и зашиваем рыбу частыми стежками, начиная от головы и заканчивая хвостом.
4. Противень выстилаем пекарской бумагой, на которую выкладываем фаршированную форель. Кладем рыбу зашитой стороной вниз. Прогреваем духовой шкаф до температуры 200°С. Помещаем в духовку противень с фаршированным изделием. Выпекаем рыбу не менее получаса. По прошествии 30 минут вынимаем форель из духовки и позволяем ей «отдохнуть» в течение 10 минут.
5. Подаем рыбу с кружочками помидора и лимона.

Как приготовить речную форель в духовке:

1. Речную форель очищаем от чешуи с помощью ножа или рыбочистки. Удаляем внутренности и жабры. Хорошо промываем и высушиваем с помощью бумажного полотенца. Делаем несколько продольных надрезов с обеих сторон.
2. Разогреваем духовку до 180 градусов.
3. Форму для запекания сбрызгиваем оливковым маслом.
4. Делаем овощную подушку — на дно формы выкладываем нарезанный полукольцами репчатый лук.
5. Форель речную солим и перчим.
6. Во внутрь укладываем мелко нарезанный имбирь, дольки лимона, травы.
7. Выкладываем рыбу в форму на луковые полукольца, сбрызгиваем оливковым маслом и запекаем 30 минут. При желании последние 5-7 минут можно запекать под грилем.
8. Достаем форель из духовки, подаем с лимоном или лаймом и овощами. При желании используем любимый соус для рыбы.

Речная форель в духовке was last modified: 27 ноября, 2020 by food

Классическая запеченная форель

Приготовить форель в духовке можно, используя рецепты, требующие больше ингредиентов, и более сложные в исполнении. Нам понадобятся:

• равное количество форели и картофеля;
• луковица небольшого размера;
• два яйца;
• 300 грамм сметаны;
• три зубчика чеснока;
• 300 грамм твердого сыра;
• 2 ложки оливкового масла;
• перец, соль, зелень.

Этапы приготовления классической запеченной форели:

1. Сначала нарезаем картофель кружками с толщиной в полсантиметра, перемешиваем его с маслом, солью, перцем, высыпаем на противень и отправляем в разогретую духовку (180 градусов) на 20 минут.
2. Нарезаем полукольцами лук (чуть тоньше, чем картофель).
3. Обработанную рыбу нарезаем средними кусочками (примерно по 2 см), солим, перчим.
4. На пропеченный картофель выкладываем слоями сперва лук, а сверху рыбу.
5. Готовим соус: хорошо взбиваем вместе яйца, сметану и рубленый чеснок, используя для этого венчик или вилку.
6. Заливаем блюдо приготовленным нами соусом, накрываем фольгой и печем 30 минут при 200 градусах.
7. Сверху натираем сыр и допекаем еще 20 минут.

Рыбные стейки (форель, семга, голец и др.), запеченные в простейшем маринаде

Ингредиенты:

стейки форели — 4 шт.	перец черный молотый — 1/4 ч. л.
соль среднего помола — 1/2 ч. л.	оливковое масло — 40-50 мл

Как приготовить быстрый и простой ужин:

1. Подготовленные стейки промокните от воды. Натрите солью и перчиков. Полейте маслом.
2. Каждый кусок форели оберните в фольгу.
3. Запекайте при 200 градусах 15-20 минут. Раскройте рыбку. Верните в духовку и дождитесь появления золотистой аппетитной корочки.
4. Готовое блюдо сбрызните соком лимона.

Приятного!

Форель с грибами

Для приготовления подобного блюда подойдут такие грибы, как шампиньоны, вешенки, белые грибы и т.д. Перед приготовлением, грибы можно немного отварить, хотя допустимо использовать и сырыми.

Для приготовления форели с грибами понадобится:

• Около 1 кг мяса форели.
• Около 400 граммов грибов.
• Пара морковок.
• Одна луковица.
• Соль.
• Приправы.

Способ приготовления:

• Подготавливается тушка рыбы.
• Тушка режется на кусочки, а грибы на пластины.
• Луковица измельчается на кубики, а морковка слайсами.
• На фольгу выкладывается рыба, а также грибы с овощами. После этого все посыпается солью и специями и заворачивается в фольге.
• Рыба с грибами готовится в духовке около получаса при температуре 180 градусов.

Радужная форель, запеченная на гриле

Приготовление на костре добавит шарма любому «походному» рецепту. Радужная форель на природе запекается над жаркими углями, а дома — в электрическом гриле или духовке с соответствующей функцией.

Из чего готовить:

• тушка форели массой до 1 кг;
• крупная луковица;
• шампиньоны свежие – 50 г;
• 1/3 стакана виноградного вина (сухое, белое);
• перец, набор специй для рыбы и соль;
• 3 ст. л. чистого масла;
• лимон;
• 10 веточек нежной петрушки.

Как готовить:

1. Рыбину очищают от внутренностей и чешуи, голову оставляют, но извлекают из неё жабры. Форель натирают смесью специй с солью, оставляют на 20 мин.
2. Сок из всего лимона, вино и масло перемешивают, тушку рыбы помещают в просторный пищевой пакет и заливают маринадом. Туго завязав, на час откладывают для маринования.
3. Лук и шампиньоны чистят и ополаскивают, нарезают мелкими кубиками. Петрушку мелко рубят, смешивают с остальной начинкой, можно добавить к ней немного отжатой мякоти лимона. Начинку помещают в брюшко рыбины.
4. Скрепив брюшко форели зубочисткой ровно посередине, перекладывают её на гриль и запекают. В зависимости от температуры и конструкции приспособления на это уходит до 20 мин. Рыбу необходимо перевернуть не менее 3 раз.

Вино в маринад можно использовать и полусухое, разбавив вдвое газированной столовой водой.